央视健康之路20211007秋季餐桌上的养生智慧 胖老太的关节烦恼名医治痛分寒热

健康之路20210920《黄帝内经》中的养生智慧·秋季篇（上）
健康之路，王筱磊，过敏性鼻炎，咳嗽，黏痰，秋老虎，《黄帝内经》

进入秋季，气温逐渐由热转凉，干燥、过敏性鼻炎、大便不成形、咳嗽、黏痰等问题也随之出现，秋季如何正确养生？为什么秋季养生这么重要？今天跟随中医专家一起来解读《黄帝内经》里的秋季养生知识吧！

秋天为什么抹了润肤油还是觉得干？咳嗽为什么吃了梨还不好？
01秋天为什么抹了润肤油还是觉得干？

秋季经常觉得皮肤干燥的原因有两个：一，因为体内津液不足，不论外部如何补水，无法补充体内津液就会导致持续干燥。二，肺部功能低下，由于肺部功能失常，体内即使津液充足也无法布散至表面，帮助皮肤补水。

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02秋天咳嗽为什么吃了梨还不好？

由于秋季气温从热至寒，导致温燥、凉燥两种燥邪都可能入侵人体。梨本身偏凉，因此只对秋分前容易产生的温燥咳嗽有帮助，但深秋时节的凉燥咳嗽，吃梨不仅没有作用，还有可能适得其反。那么应该如何分辨咳嗽到底是由凉燥还是温燥导致的呢？

最后编辑：2021-10-07

作者：北京卫视养生堂我是大医生视频全集|血液净化睡眠美容长寿养生经两性健康小妙招

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