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2016
02-18

健康之路视频全集最新一期20160217重播20151008四时神药茯苓哪种症状可用茯苓调理

cctv10健康之路视频全集最新一期20160217重播20151008四时神药茯苓哪种症状可用茯苓调理 茯苓的功效与作用 平民补药茯苓

2016年2月17日科教频道cctv10健康之路视频全集以及笔记,本期健康之路节目主题:平民补药-黄芪;四时神药-茯苓。主要介绍哪种症状可用茯苓调理,苓桂术甘汤配伍,茯苓豆浆的制作方法,易伤脾胃的情况,参苓白术散,茯苓糕,四君子汤配伍,茯苓不同部位的功效,什么人要尽量少吃茯苓等相关内容。 新健康养生堂提供健康之路视频在线观看和主要内容介绍

本期节目专家嘉宾:张春荣:北京中医药大学主任医师

主持人:冀玉华  本期节目共37分钟

茯苓是长在松树跟下的,古代叫伏灵,又叫四时神药(即春夏秋冬随时都可以使用)。

以下哪种症状可用茯苓调理?水肿?便秘?嗓子疼?
正确答案是:水肿可用茯苓调理。茯苓能利水消肿。茯苓具有祛湿的功效。如果湿气很重的肥胖就可以用茯苓减肥。

专家推荐祛湿经典方-苓桂术甘汤

利水祛湿茯苓豆浆的制作方法:将茯苓粉包入纱布袋,将打好的豆浆放入锅中,将纱布袋一并放入锅中,等开锅后捞出纱布袋饮用即可。早起或午饭后服用。
茯苓最主要的补益作用是什么?补心?补肾?补脾胃?
正确答案是:茯苓最主要的补益作用是补脾胃。茯苓归脾胃经,补脾胃最突出。专家推荐健脾益气经典名方-参苓白术散

脾胃不和的表现:不思饮食、大便溏泄、满腹胀满、舌体胖大,有舌苔。

茯苓糕的制作方法:鲜怀山蒸熟切菱形块,莲子、芡实焖透备用,将怀山、莲子、芡实、白糖、茯苓粉、糯米粉放入盆中加水拌匀,再放入擦好油的盒中,放入蒸锅中旺火足气蒸40分钟,等凉后脱模即可。

四君子汤是补气健脾的基础方子,其配伍为茯苓9克、人参(可用党参代替)9克、白术9克、甘草6克。

茯苓不同部位的功效:茯苓皮专门利水消肿;赤茯苓祛湿,利水消肿的功效没有茯苓皮好;白茯苓健脾、祛湿、消肿;茯神木(又叫茯神)宁心安神。将茯神煮水或者配合酸枣仁、百合都可以宁心安神。

什么人要尽量少吃茯苓?老人?孕妇?小孩?
正确答案是:孕妇要尽量少吃茯苓。茯苓是利水渗湿、下行的容易滑胎。糖尿病、更年期妇女要少用茯苓。

茯苓是什么?
茯苓是长在松树根上的一种菌类,古代称伏灵,又叫四时神药(四时:春夏秋冬)。

水肿可用茯苓调理

专家介绍:水肿可用茯苓调理,茯苓能利水消肿。茯苓具有祛湿的功效,如果湿气很重的肥胖就可以用茯苓减肥。专家推荐祛湿经典方-苓桂术甘汤。

【伏苓桂术甘汤】
组成:茯苓20克、桂枝6克、白术10克、甘草6克。
用法:煎汤口服,日服两次。
功效:祛湿,缓解湿气重引起的肥胖。
出处:汉代《金匮要略》。

苓桂术甘汤

茯苓豆浆的做法
将茯苓粉包入纱布袋,将打好的豆浆放入锅中,将纱布袋一并放入锅中,等开锅后捞出纱布袋饮用即可。早起或午饭后服用。

茯苓最主要的作用
茯苓最主要的补益作用是补脾胃。茯苓归脾胃经,补脾胃最突出。专家推荐健脾益气经典名方-参苓白术散,参苓白术散对于人们夏季多饮冷起来的脾胃不适效果好。

【脾胃不和的表现】
不思饮食、大便溏泄、不成形、满腹胀满、舌体胖大,有舌苔。

茯苓糕的做法
食材:怀山药2两、莲子2两、芡实2两、白糖4两、茯苓粉1两、糯米粉1斤。

做法:
1、鲜怀山蒸熟去皮切菱形块,莲子、芡实焖透备用;
2、将怀山、莲子、芡实、白糖、茯苓粉、糯米粉放入盆中加水拌匀,再放入表面擦好油的模具中;
3、放入蒸锅中旺火足气蒸40分钟,等凉后脱模即可。

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作者:北京卫视养生堂视频中华医药视频cctv10健康之路视频全集|我是大医生长寿养生方法
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