北京卫视养生堂视频全集最新一期20170110还您一颗强壮的心脏 鸿运百合炒年糕制作 简单动作让你告别失眠：眼袋,黑眼圈不容忽视,赵之心讲如何消除眼袋,熊猫眼
2017年1月10日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是还您一颗强壮的心脏 ；鸿运百合炒年糕制作 ； 心脏 活力 增强剂 95%狭窄 支架 护心宝典 小血管 连睡七天 轻断食 两颗小药丸 500大卡 双心病 情绪 高血压 糖尿病 女性多见 ； 由互联网+医养结合的华湘特色养老提供
养生专家： 刘梅颜
养生堂主持人：刘婧 本期节目共48分钟
动脉血管堵塞
心绞疼
心脏变弱的原因
情绪，高血压，糖尿病，女性
坚持每天走8000步
强壮心脏的增强剂
连睡七天 保证7天晚上睡好！谷维素催眠；还有安定类药物
轻断食 一周2天注意控制下（周二和周五）
两颗小药丸 复合维生素B，腺苷钴胺片
失眠和心脏病的关系
茶没热量
心脏康复训练五大处方
运动，控制饮食，合理用药，心态，戒烟酒
心脏大血管狭窄竟然达到95%！患者王先生看到检测结果差点没站住。然而更让他意想不到的是，大夫在给他做了综合评估后，竟然选择不给他安放支架，而是教给他了一套护心的方法！如今2年过去，王先生在没有安放支架的情况下，却再没有任何不适的感觉，其中的奥秘，就在他带上来的“护心宝典”当中。那么，心脏功能到底因何会变弱，又有什么办法可以强壮自己的心脏呢？北京安贞医院刘梅颜做客《养生堂》，教给您如何才能还您一颗强壮的心脏！
专家介绍：导致心脏功能变弱的原因，心脏大血管狭窄95%只是原因之一，而且并不是最可怕的，还有比这个更可怕的！患者郭先生描述自己发病经历，称自己当时已经绝望，是抱着骨灰盒来找刘主任的。专家指出：心脏小血管的病变，同样会造成心脏功能减弱，并同样危及生命安全。那么专家带来了三个强壮心脏的增强剂是否能让心脏重新焕发活力呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。
强壮心脏活力的增强剂，第一个竟然是“连睡七天”！睡眠和心脏到底什么关系？如何才能保证能够做到“连睡七天呢”？专家给出的第二个心脏增强剂是“轻断食”！专家建议：一周选择两天，饮食控制在500大卡。那么具体怎么选择呢？现场专家给出了明确的答案。专家给出的第三个心脏增强剂，是两颗可以增加心脏应激能力的小药丸，那么这两颗小药丸具体是什么，又应该如何服用呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。
