2016
02-02

养生堂20130806国医大师自曝养生秘诀养生有诀窍六字诀三花茶

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国医大师治过敏咳嗽   路志正巧祛湿

2013年8月6日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,本期节目主题:国医大师的养生诀-2。主要介绍情绪与健康的关系,音乐与健康的关系,六字诀,三花茶的配伍等相关内容,路老能够在92岁的高龄依然保持着健康的身体,最大的“秘诀”就是
拥有一个良好的心态。路老认为,情绪波动是影响人体疾病最重要的原因之一。人体的五脏对应五行,同样也对应着五志,即喜、怒、忧、思、恐,每一种情绪都与五脏的健康息息相关。由新健康养生堂提供
路志正:国医大师、国家级名老中医、中国中医科学院主任医师、国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。
路洁:国医大师路志正学术传承人。

主持人:悦悦  本期节目共47分钟

多少岁算长寿?应该培养什么兴趣爱好有助于长寿
路氏养生经
书画,从小喜欢写字;每天看15份报纸 养心(百福图个个不一样)
以情治情 心理治疗法
音乐也可以治病
五音角、徵、宫、商、羽
(笛子、流畅轻盈)
(唢呐,管弦乐,轻快或气势磅礴)
(埙,庄重典雅)
(锣、钟;坚实,略悲伤)
(琴;柔和温婉)

春江花月夜,月光奏鸣曲,月儿高 宫 适合脾不好的人听
悲怆,嘎达梅林,第三交响曲       商 适合肺不好的人听
春之声圆舞曲、蓝色多瑙河          角 适合肝不好的人听
梁祝,二泉映月                        羽 适合肾不好的人听
步步高、狂欢                           徵 适合心不好的人听
路老能够在92岁的高龄依然保持着健康的身体,最大的“秘诀”就是拥有一个良好的心态。路老认为,情绪波动是影响人体疾病最重要的原因之一。人体的五脏对应五行,同样也对应着五志,即喜(心/火/徵)、怒(肝/木/角)、忧(悲:肺/金/商)、思(脾/土/宫)、恐(肾/水/羽),每一种情绪都与五脏的健康息息相关。

情志、五志、五音、平衡阴阳、调理脾胃

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作者:北京卫视养生堂视频中华医药视频cctv10健康之路视频全集|我是大医生长寿养生方法
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