cctv10健康之路视频全集20130918你会喝茶吗?戴光强讲茶,绿茶,功效,茶多酚,洗茶 气虚体质的人该喝什么茶?
如何科学饮茶 茶与健康茶道大全:功夫茶慢泡快泡细节 你会喝茶吗?下集节目 喝茶3大致癌隐患
cctv10健康之路视频全集20130919你会喝茶吗?戴光强讲泡茶,隔夜茶,浓茶,醉茶
2013年9月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集以及笔记,本期节目请到的嘉宾是中国健康教育协会,教授戴光强。主题是《你会喝茶吗?(上)》。主要介绍不同的季节适合喝不同的茶,茶中所含的各种养分和它们的作用,什么样的水温泡茶最合适,怎么泡茶能最好的吸收各种茶中的营养成分,第几泡的茶最有营养,洗茶有必要吗,泡茶的时候加什么能促进茶多酚的吸收等相关内容,新健康养生堂提供健康之路视频在线观看和主要内容介绍
主持人:冀玉华 本期节目共37分钟
秋季最适合喝哪种茶?绿茶?红茶?乌龙茶?
正确答案是秋季最适合喝乌龙茶,乌龙茶最大的特掉是祛燥生津,适合夏季、秋季饮用。
红茶最好是冬天喝,红茶暖身暖胃,对冬季手脚冰凉有好处。
春季适合喝花茶,散发冬天存在体内的寒邪;
夏季适合喝绿茶,解毒,祛火;
秋季适合喝乌龙茶,可以清除体内预热,补充流失津液;
冬季适合喝红茶,味甘性温,可以暖胃暖身。
不同季节要喝不同的茶
不同种类的茶,营养成分大致相同,主要都包含茶多酚、咖啡因、茶色素、茶多糖、茶氨酸等。
茶多酚的作用是抗氧化,防癌,降血脂;
咖啡因的作用是提神,利尿,燃烧脂肪;