北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性大健康产业有哪些 > cctv健康之路2021视频全集 > 央视健康之路20211007秋季餐桌上的养生智慧 胖老太的关节烦恼名医治痛分寒热
2021
10-07

央视健康之路20211007秋季餐桌上的养生智慧 胖老太的关节烦恼名医治痛分寒热

健康之路20210930秋季餐桌上的养生智慧(三)
健康之路,冀玉华,秋梨冻,小吊梨汤,罗汉果,柿子,橄榄

一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。梨性味甘寒,有生津祛燥、润肺止咳的作用,是秋天解渴润燥的佳品。秋日必备的罗汉果,又有哪些养生功效?本期我们一起来看看秋季餐桌上的养生智慧吧!

20210930健康之路:秋季养生,润肺祛燥,秋梨冻,罗汉果,柿子,橄榄

2021年9月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,秋季气候干燥,巧吃这几样食物润肺祛燥,主题是《秋季餐桌上的养生智慧(三)》。

一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。梨是秋天最常吃的水果之一,是秋天解渴润燥的佳品。那么秋季吃梨有什么好处?秋日必备的罗汉果,又有哪些养生功效呢?


秋季人体常常会受到燥邪的伤害,阳气和津液处于开泄的状态,表现出口干舌燥、皮肤干燥、咽痒咳嗽等症状。梨性味甘寒,有生津祛燥、润肺止咳的作用,尤其适合在秋季食用。

秋季吃梨的方法除了生吃梨和榨梨汁外,还有小吊梨汤、八宝酿梨、京糕梨丝等烹饪做法。今天就跟着大厨学习两道梨的新吃法吧!

秋梨冻
梨香狮子头
罗汉果
罗汉果也叫肺果,它有润肺、清肺、养肺的功效。对于治疗慢性咽炎具有一定的辅助治疗作用,可以搭配利咽的草药如胖大海食用,此外罗汉果还有润肠通便的功效,适用于肠燥便秘的人群。

柿子
秋天是柿子成熟的季节,柿子性味偏凉,具有清肺化痰、健脾涩肠的功效;秋燥咳嗽有痰和腹泻的人群,可以适当食用柿子,缓解病情。

柿饼外的白霜该不该洗?

橄榄
橄榄味酸性平,归肺、胃经,可以生津液,有清肺利咽、生津解渴的功效。咽痛、口干、嗓子不舒服的人群食用鲜橄榄后症状会得到缓解。

秋天是舒适宜人的季节,燥邪虽可伤人,但只要我们针对燥邪的特点,保护好自身的津液与正气,就可以安度秋天。

最后编辑:
作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
本站友链广告位招租!徒手整形培训班哪家强?健康管理公司哪家强?女性保养一指私密骨盆私密培训班哪家强?整形医院缩阴手术首选哪个品牌?大健康产业有哪些?两性健康知识大全,百善孝为先、珍惜生命关爱健康!电视SEO科学育儿知识百科免费提供最受欢迎的健康养生类电视节目、育儿大作战:北京卫视养生堂健康北京视频全集、北京卫视我是大医生视频全集、cctv健康之路视频全集、职场健康课、中华医药视频全集等中医养生常识,常见病治疗与预防方法,中药材功效,健康食谱养生误区、长寿密码、养生专家的亚健康调理养生宝典养生指南、减肥食品排行榜、减肥食物大全、健康教育养生十万个为什么、送给父母最好的礼物是健康!生活处处有窍门!阅读5篇以上会有收获;点赞瘦10斤,分享健康一生,转发富三代!为了生活更健康请多关注互联网+大健康平台 jk.tv8seo.com;电视SEO负责网站优化业务QQ407992538、SEO顾问/关键词排名/品牌推广/广告位出租;竞价不行了!还是seo自然排名好!互联网+自媒体时代你公司有自己的网站平台吗?本网站内容以及视频都来自网络,如有其他广告请忽略,否则一切后果自负!