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央视健康之路20211115经期量大藏隐患糖友出游用药须知血糖高了伤神经也伤耳

然而,总有人说,为什么每次我补了以后:口腔长溃疡、脸上冒痘痘、喉咙肿痛、嗓子干痒沙哑。明明觉得自己上火了,可是却大便泄下清稀便溏、双脚发冷、腰膝酸冷。

整个身体完全是冰火两重天。其实这种就是我们中医里面常见的寒热错杂,上热下寒。
人体内的阴阳总是平衡的,当平衡状态被打破时,就变成了病理状态,上热下寒就是其中一种平衡被破坏的状态。

位于上面的心肺之火下不来,或者火过于旺盛;中焦脾胃受淤堵,道路不通行,位于下部的肾水无法上行循环或者肾水过少无法压制上部之火,人体体内的循环之路受阻,自然寒热状态就出现错误了。

一、冬天哪些人群,容易出现上热下寒?
由于现代人的生活方式改变,这三类人是最常见的上热下寒困扰者。

1、夏天贪凉、冬天不保暖的人。
现代人夏季多数待在空调房,靠空调降温续命;夏季爱喝冷饮凉茶,冬季露脚踝、露腰、露脖子的人,因为这些不良的习惯,寒气慢慢累积在体内。

我们的身体下部是体温较低的地方,到了寒冷的冬季,身体内寒气愈加与热量相抗衡,就出现了下半身冷的情况。

如果冬季进食大量温补或热性食物,因为下半身过于寒冷,阴阳失调,上身热量难以下行,堆积在上半身。热属火,火性炎上,导致上半身出现喉咙痛、嗓子干、口腔溃疡、眼屎多等上火的症状了。
2、思虑过多,高强度脑力劳动者。
现代年轻人的生活压力大,高强度的脑力劳动者很多,大脑的思虑过多。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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