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2021
11-15

央视健康之路20211115经期量大藏隐患糖友出游用药须知血糖高了伤神经也伤耳

制作方法:
取上述5味药各10克,煎水。特别提示:泡脚时间不宜过长,20分钟以内即可。另外,泡脚水一定要没过三阴交穴。

小贴士
三阴交在脚踝内踝上3寸
中年烦恼三:身体易出油
身体出油的原因

面部皮肤出油、头发出油过多等情况与体内湿气过重也有着密切的关系。皮肤毛孔是人体的代谢通道之一,痰湿体质者的皮肤代谢物比较黏滞,会出现出油过多的情况。

中药去油面膜
中药去油面膜选用药食同源的三味药材:薏仁健脾祛湿;丝瓜清热凉血;冬瓜仁悦泽人颜面,增白祛斑。

制作方法:
将薏仁和冬瓜仁打粉,丝瓜榨汁,用丝瓜汁调和1:1的薏仁粉和冬瓜仁粉,调成糊状后直接敷面。建议每次敷面膜10到15分钟,之后用清水洗净即可。

中药去油洗发水
中药去油洗发水选用六味药材:桑白皮泄肺平喘、利水消肿,外用能够乌发生发;侧柏叶凉血止痒;桑叶明目长发,是治疗脱发不可或缺的药物;薄荷清热利湿、清利头目;白芷祛风止痒;藿香利湿化浊。

制作方法:
将六味药材(各10克)水煮,水煮后去掉药渣,将药液(200毫升)放到干净的容器中备用。每次洗发时先用正常的洗发水洗发,洗完头发之后用药液按摩头皮和头发,10分钟至15分钟后,用清水洗掉即可。

最后编辑:
作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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