cctv10健康之路视频全集要长寿 多吃豆(4)红豆的功效与作用 红豆补血,红豆鲜虾粥,水肿 红豆的营养价值及功效与作用
中央电视台科教频道cctv10健康之路节目视频及要点内容，女性一生的重要时刻都需要红小豆的陪伴，女性在经期应该多吃红小豆，把红豆煮成红豆羹，同时加点红糖或红枣。产妇吃红小豆也有很多好处。红小豆有利水通经、宽肠理气的作用。在哪个季节，用那些方法能让它的作用发挥的淋漓尽致？主要介绍怎样泡红豆水，红小豆有补血作用，女性经期怎样吃红小豆更好，产妇吃红小豆有哪些好处，红豆鲫鱼黄芪汤的做法，肾脏病人可以吃红小豆吗，红豆鲜虾粥的做法，红豆沙冰的做法，孕妇能吃红小豆吗等相关内容。由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频
养生专家: 张晔
cctv10健康之路主持人：冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟
现场讨论：怎样泡红豆水？
红小豆有以下哪种作用？补血？去火？补肾？
正确答案是红小豆有补血作用。
专家观点：女性经期应多吃红小豆。
现场讨论：女性经期怎样吃红小豆更好？产妇吃红小豆有哪些好处？
催乳食疗方：红豆鲫鱼黄芪汤。
何嘉博士现场演示通乳良方：红豆鲫鱼萝卜汤。
有下列哪种表现适合多吃红小豆？血压高？水肿？消化不良？
正确答案是水肿适合多吃红小豆。
专家观点：薏米干炒后利湿作用更强。
现场讨论：煮红小豆薏米粥需要加大米吗？红小豆更适合哪种水肿？肾脏病人可以吃红小豆吗？红小豆还适合哪些搭配？
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