cctv10健康之路视频全集要长寿 多吃豆(三)绿豆的功效与作用,解毒,祛暑,绿豆芽,山药
中央电视台科教频道cctv10健康之路节目视频及要点内容，小小绿豆，摇身一变，养生功效大不同。绿豆汤可以解暑解毒，绿豆外敷还可祛痘。哪类人适宜多吃绿豆面？解暑绿豆汤的煮法也很有讲究。本期节目邀约营养专家张晔老师为您讲解多吃绿豆的好处。节目更为大家带来了用绿豆芽做的营养美味佳肴，节目精彩不容错过；主要介绍怎样吃绿豆最解毒，绿豆皮该扔掉吗，不宜多吃绿豆的人群，哪类人适宜多吃绿豆面，哪类人适合多吃绿豆芽，怎样发绿豆芽，绿豆面膜有什么作用等相关内容，。由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频
养生专家: 张晔
cctv10健康之路主持人：冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟
现场讨论：绿豆能解那些毒？
怎样吃绿豆最解毒？煮开花即可？煮的时间越长越好？开水冲泡？
正确答案是煮开花即可吃绿豆最解毒。
专家观点：绿豆有解毒和解暑的作用。煮绿豆不宜用铁锅。绿豆水变红后祛暑效果不减。
专家观点：绿豆和山药一起打浆有解酒护肝的作用。
现场讨论：绿豆皮该扔掉吗？绿豆还可以怎么吃？
专家观点：服药期间不宜吃绿豆。
不宜多吃绿豆的人群
哪类人适宜多吃绿豆面？高血压？糖尿病？高血脂？
正确答案是高血脂的人适宜多吃绿豆面。
现场讨论：绿豆面怎么吃？生豆汁儿和熟豆汁儿的功效有什么区别？
哪类人适合多吃绿豆芽？便秘的人？腹泻的人？易反酸的人？
正确答案是便秘的人适合多吃绿豆芽。
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