cctv10健康之路视频全集最新一期20160623陶琳讲补气调脾过夏天(下)湿气重的典型表现
2016年6月23日科教频道cctv10健康之路视频全集以及笔记，本期健康之路节目主题：《补气调脾过夏天(下)》湿气重的典型表现。夏天哪种饮食习惯让胃口变差？哪种是湿气重的典型表现？夏天使用哪种药材祛湿效果好？哪种食物健脾利湿效果佳？夏季养脾巧运动。夏天到了，很多人胃口不好，这是因为盛夏天气湿热的原因。湿重浊、黏滞，主运化的的脾也会受到影响，阻碍脾升清的作用，这又会导致胃气下沉，所以人们的胃口会变差。主要介绍夏天哪种饮食习惯会让胃口变差，夏天哪些水果易伤胃，湿气重的典型表现，三味化湿饮、芳香化湿饮、四宝健脾羹的原料及功效，哪种食物健脾利湿效果佳等相关内容。 互联网+新健康养生堂提供健康之路视频在线观看和主要内容介绍（健康之路节目要点笔记）
本期节目专家嘉宾：陶琳 北京中医医院脾胃病主任医师
主持人：冀玉华 本期节目共37分钟
夏天没胃口是因为有湿邪，中医认为湿是重浊的、黏滞的，夏天湿气重就会导致胃口不佳。
夏天哪种饮食习惯让胃口变差?爱吃烫?爱吃凉?爱吃辣?
正确答案是：夏天爱吃凉让胃口变差。脾主运化、胃主受纳，脾胃不喜欢凉的东西，如果吃凉的就会到脾胃的功能变差，从而导致胃口越来越差。冷饮温度低好像当时是觉得凉快了，加上冷饮又是很甜，还会阻碍胃的蠕动。肥甘厚味的食物也会导致脾胃虚弱。
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