cctv10健康之路视频全集最新一期20160414春季防病先防风(下)内风是什么？防流感可多食哪种颜色的食物?周平安,于国泳,内风,高血压,风邪
周平安讲述1998年、2009年防治流感的亲身经历 天麻老鸭汤春季祛风疏肝代茶饮三花茶
2016年4月14日科教频道cctv10健康之路视频全集以及笔记，本期健康之路节目主题：《春季防病先防风(下)》。主要介绍什么是内风，高血压人群可多食哪道佳肴，天麻老鸭汤的制作方法，被称为人体出气筒的穴位、天麻老鸭汤、春季祛风疏肝代茶饮三花茶。 互联网+新健康养生堂提供健康之路视频在线观看和主要内容介绍
本期节目养生专家：周平安：国家级名老中医。
于国泳：北京中医药大学东直门医院副主任医师
cctv10健康之路主持人：冀玉华 本期节目共37分钟
以下哪种有防流感的功效？
八角有防流感的功效。
年轻人半月板损伤后应尽早手术
哪种药材可缓解过敏性鼻炎?
哪种菊花可以缓解过敏性结膜炎?
治疗过敏的经验方——柴胡脱敏汤
中医把风邪分为内风和外风。内风是你感觉不到的一种现象，形成需要一个漫长的过程，头晕目眩、高血压是内风的典型表现。
中医认为内风与哪个脏腑关系密切？肺？肝？心？
正确答案是：中医认为内风与肝关系密切。《黄帝内经》中有云：诸风掉眩皆属于肝。
高血压人群养肝熄风要做到起居有常。睡好觉是养肝最好的办法。熬夜伤肝血，易引动内风。夜间11点-3点阴气最盛适宜安眠。
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