不过，茉莉花性偏散，容易伤人正气，肾虚、中气不足的人要慎用。
做法：玫瑰花和茉莉花各20克，开水冲泡5分钟即可。
枸杞菊花茶
阴虚质
以口燥咽干、手足心热、盗汗、皮肤干燥等表现为主要特征。
人体由阴阳组成，阴出现亏虚，即人体津液、精血等阴液不足，从而无法制约阳气，就会形成阴虚阳亢。
做法：取菊花5朵，枸杞10克，稍加清洗后用开水冲泡即可饮用。可滋阴养血、补肝肾阴。
三宝茶
痰湿质
以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等为主要特征。
痰湿体质的人多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等，痰湿体质者常喝三宝茶，能预防高血脂、高血压、高血糖的产生，缓解“三高”症状。
做法：菊花、陈皮、普洱茶各5克，共同研成粗末，用纱布袋包好放入杯中，沸水冲泡即可饮用。
五花祛湿茶
湿热质
湿热质人常面垢油光，多有痤疮，常口干口苦、伴有口气。
湿热质人大多舌苔黄腻、眼睛红赤、心烦体倦，五花祛湿茶非常适合这类人群日常饮用。
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