健康之路20210613端午时节巧养生（中）
健康之路，冀玉华，挂艾草，挂菖蒲，吃大蒜，端午节
端午节是我国传统节日，在这一天吃粽子、挂艾草菖蒲、吃大蒜等养生方法都是端午节的传统习俗，为何这些常见的习俗可以养生呢？快听听中医专家是如何讲解的。
《健康之路》20210613《端午时节巧养生（中）》，节目请到的专家是广东省中医院心血管专科主任医师胡世云，北京中医药大学副教授陈子杰。
端午节是我国传统节日，在这一天吃粽子、挂艾草菖蒲、吃大蒜等养生方法都是端午节的传统习俗，为何这些常见的习俗可以养生呢？快听听中医专家是如何讲解的。
挂艾草
端午时节，人们把艾草挂在门帘上，用来辟邪、纳福，更重要的是为了驱蚊虫。因为到了端午时节气候开始变得炎热，躲在阴处的蚊虫、毒物也开始出来活动，可能导致各种疾病的发生，所以提倡用艾叶来驱虫。
巧用艾叶来养阳
端午的到来意味着一年中阳气最旺的时候开始了，这时候也是补阳的最佳时期。艾叶药性温热，能有效助阳，是不错的补阳养生方法！
夏季为什么要养阳？
艾叶生姜茶
艾草温经止血、散寒止痛、燥湿止痒；生姜走而不守，两者结合能迅速使阳气通达于全身，以达到治疗、保健的作用。
夏季助阳泡脚方
用艾叶泡脚是简便易行的祛湿方式，艾叶助阳化湿，加上杜仲和牛膝既能够强筋骨，又能活血，对于有风湿痹痛的患者效果更好。
艾叶橘红水
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