cctv10健康之路最新一期20160906重播20160703母义明,陈伟讲糖尿病传言辨真假5 糖尿病人一日饮食如何搭配？生糖指数,胰岛素抵抗
糖尿病人的饮食如何搭配？
中央电视台科教频道cctv10健康之路20160906期节目视频及要点内容，本期养生主题《糖尿病传言辨真假5》。关于糖尿病患者如何控糖的传言有很多，有人认为只要控制食量就可以控糖，有人认为只吃素不吃荤就可以控糖，还有人迷信亚麻籽油可以代替降糖药来控糖，其实都是不对的。本期节目两位专家就为您解读传言，并教您从每天的饮食上来控糖，达到保持健康延年益寿的效果。 主要介绍糖尿病人是什么都可以吃吗，不吃饭就不用吃降糖药吗，亚麻籽油可以降血糖吗，只吃素不吃荤更有利于控血糖吗等相关内容。由互联网+新健康养生堂整理提供
养生讲述专家：中国人民解放军总医院 母义明主任医师 北京协和医院陈伟副主任医师
主持人：冀玉华 本期节目共37分钟
从人文学来说糖尿病患者什么都能吃，但是从营养学角度来糖尿病患者也不是什么都能吃。专家今天带来了日常生活中常吃的四样食材：大米、糙米、荞麦、绿豆。营养学提出一个概念：生糖指数。高于70分的就属于高生糖食物；低于55分属于低生糖食物。
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