cctv10健康之路视频全集最新一期20160305观舌辨健康 舌诊主要看什么？饮食规律才能调出好脾胃 舌苔到底能不能刮？
2016年3月5日科教频道cctv10健康之路视频全集以及笔记，本期健康之路节目主题：观舌辨健康(1)。主要介绍观舌诊的方法、三高为何易出现黄腻苔？饮食规律才能调出好脾胃等相关内容。 互联网+新健康养生堂提供健康之路视频在线观看和主要内容介绍
本期节目养生专家：刘剑锋 中国中医科学院主任医师
主持人：冀玉华 本期节目共37分钟
看中医都一样的程序，看舌头可有可无？
《难经》
望而知之谓之神（医）
闻而知之谓之圣
问而知之谓之工
切而知之谓之巧
望诊是第一位的；切诊摸脉是第四位的！现在的有的中医本末倒置了！
舌诊主要看什么？舌体和舌苔；颜色和形态（厚薄）
舌苔主要反映脾胃（后天之本）的状况 消化吸收功能
舌苔是胃气上蒸
怎样检察舌苔？不能在吃了易染色的食物后看舌苔
最好在早上起床刷牙后
窗台旁自然光！不能用其他手电，日光灯光源！
正常舌苔：霜打了的树叶上的霜，均匀
主要有3种颜色：白苔，黄苔，灰黑苔（像刚吃完巧克力一样）
刮舌苔没用！
白腻苔说明体内有寒有湿，胃肠不好，肚子胀，腰腿关节易风湿
寒湿困脾！
调理脾胃功能方
山楂和麦芽（健脾）为主，红景天（西藏产；类似人参补气），黄芪（补气圣药）
血脂高的加点荷叶
大便稀加点黄芪
胸闷气短加点红景天
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