很多女性会患乳腺增生，甚至乳腺癌，一般都长在期门这个地方。
尤其是爱生气，或总是生闷气的女性，经常按揉此处，对身体十分有益。
做好三不
1、不碰烟酒
大量抽烟喝酒，同样会增加患癌风险，其中包括乳腺癌。
烟酒中含有的有害物质多，会大大增加癌症的患病几率。
如果烟酒齐下，那么对人体的损害是1+1大于2，一定要注意。
2、不用补品
大多数，所谓的“女性保养品”中，都含有大量的激素。
长期服用，会影响女性的雌激素水平，出现乳腺功能失调的障碍，导致乳腺增生或乳腺癌等疾病。
因此，女性有追求美的权利，但是，切不要乱用补品，健康的生活方式，加上适当的运动，效果或许会更好。
3、不节食
很多女性为了保持身材会选择减肥，其中，节食减肥，更是很多女性的选择。
然而，女性胸内部组织大部分是脂肪，乳腺增生者，的胸内部脂肪的含量增加了，才能得到正常发育，抑制住乳腺增生的复发。
一旦节食减肥，会导致营养不良，不利于乳腺健康，更不利于身体健康。
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