cctv10健康之路视频全集最新一期20170311妙手祛颈痛 林定坤,清宫正骨祛颈痛,关节错位
中央电视台科教频道cctv10健康之路20170311期节目视频及要点内容，本期养生主题是《选对药 才补肾 下》。
老年舞蹈团带来一段皮影舞蹈，在舞蹈中不仅体现了老年人的活力，同时也向观众们展示了老年人在生活中出现的腰腿疼痛，颈椎酸痛等症状。老年舞蹈团的成员颈椎存在骨质增生的症状，专家现场帮助阿姨用按摩的方式缓解颈部疼痛，效果立竿见影。一般颈椎出现酸痛发硬从中医的角度来看，首先是局部的经脉不通，属于筋伤，最常用的缓解方式就是选择按摩。在没有人协助的情况下，专家教授一种自我按摩方法–开肩按摩法。中老年人群中出现的颈肩痛通常都和关节错位有关，现场观众体验专家用专业的中医调节手法缓解颈部疼痛。颈部疼痛不仅仅只能去寻求医生的帮助，在日常生活中自己也可以在家里适当的做一些保健，专家医师教大家穴位按摩法来缓解颈部疼痛。当颈椎疼痛已经到达一个非常严重的程度时，一般的自我缓解措施基本无效，这时就需要前往就医，让医生通过专业的治疗手段进行处理。主要介绍清宫正骨手法，清宫正骨祛颈痛,等相关内容。 由互联网+医养结合的华湘特色养老整理提供相关中医养生视频
养生专家:林定坤
cctv10健康之路主持人：翼玉华 本期节目共37分钟
脖子经常酸痛发硬，中医认为是局部的经脉不通，属于筋伤。属于日积月累的日常损伤。中医说的筋包括肌肉、肌筋膜、关节囊、神经。
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