cctv10健康之路视频全集最新一期20160502贺娟五味治病也致病(4)常用的甘味食材有哪些？健脾三件宝
2016年5月2日科教频道cctv10健康之路视频全集以及笔记，本期健康之路节目主题：五味治病也致病(4)。主要介绍常用的甘味食材有哪些，健脾三件宝，最易食甘甜味的人，龟苓膏的制作方法，五谷健脾粥，女性补血三件宝等相关内容。 互联网+新健康养生堂提供健康之路视频在线观看和主要内容介绍（健康之路节目要点笔记）
本期节目专家嘉宾：贺娟:北京中医药大学基础医学院副院长、主任医师
主持人：冀玉华 本期节目共37分钟
常用的甘味食材：红糖、白糖、冰糖、饴糖、五谷杂粮。常用的甘味中药：山药、百合、黄芪、人参。
甘甜味最主要的保健作用是什么?补肾?清肺?健脾?
正确答案是：甘甜味最主要的保健作用是健脾。中医认为甘味偏入脾，可以补养脾胃。
最易食甘甜味的人：焦虑、神疲乏力、食欲不振、爱出虚汗、月经不调、面色无华的人群。
孩子爱吃甜食有可能是脾胃虚弱。
以下哪种糖补益效果最好?红糖?饴糖?白糖?
正确答案是：饴糖补益效果最好。饴糖是粮食熬制的，相对而言补益效果最好;红糖性温，有补血活血的功效;白糖性寒有凉血降温的功效。
健脾三件宝：黄芪、蜂蜜、山药。
蜂蜜有治疗清热、补益、美容、解毒、便秘、止痛的作用。
何嘉博士现场演示龟苓膏的制作方法。
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