cctv10健康之路视频全集最新一期20180528巧用穴位解麻烦 晕车,晕船,便秘,耳鸣,关冲穴
中央电视台科教频道cctv10健康之路20180528期节目视频及要点内容，本期养生主题是《巧用穴位解麻烦》。 主要介绍小穴位解决大麻烦等相关内容按揉关冲穴有泻热开窍、活血通络、缓解头晕的功效，临床上可以对关冲穴放血来缓解头晕。合谷穴有调理肠胃的作用，坐车坐船时，按压合谷穴至有酸痛的感觉，可以缓解晕车晕船。通过针灸刺激耳前三穴，可以缓解耳鸣、耳聋等症状。便秘主要表现为胃肠蠕动能力下降，中医认为是腹气不通或者气血亏虚导致，按揉支沟穴可以润肠通便，缓解便秘！ 由电视SEO互联网+大健康养生堂月子会所月子中心月子护理服务整理提供相关中医养生视频
养生专家:李志刚
cctv10健康之路主持人：冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟
关冲穴在手环指尺侧端，距指甲角0.1寸。是手少阳三焦经的井穴，是十二井穴之一，十二井穴在临床上具有开窍、醒神、急救的作用，关冲穴也有这样的作用，同时它还有泻热开窍、活血通络、缓解头晕的功效。
刺激关冲穴治头晕的方法：用拇指指甲掐按关冲穴，力道以微微酸痛为宜，时间掐10秒然后再松弛2秒，一直到头晕缓解为止。或者用牙签钝的一头按在关冲穴上，可起到相同作用。
如果头晕比较严重，如坐舟车并且伴随着恶心、呕吐的症状时，可以用关冲穴放血疗法来缓解。放血有泻热、安神、开窍、醒神的作用，但注意一周不要超过2次。
合谷穴是手阳明大肠经的原穴，又叫虎口穴，在第一掌骨和第二掌骨之间，手伸直，肌肉的最高点就是合谷穴。具有调肠胃、止呕的作用。
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