cctv10健康之路视频全集最新一期20180512练通气血不生病(三)吽字诀、化积消食掌、缩身拱背式、脾胃虚寒
中央电视台科教频道cctv10健康之路20180512期节目视频及要点内容，本期养生主题是《练通气血不生病(三)》。本期节目主要内容： 节目邀请中国中医科学院的专家：代金刚，为大家带来他自创的健身方法。跟代金刚一起练强健脾胃养生操，缓解脾胃虚寒，胃部嘈杂，宝宝积食等症状。不同病症，给出简便易行、科学有效，非常适合当下快节奏生活的锻炼方法。 由电视SEO互联网+大健康养生堂月子会所月子中心月子护理服务整理提供相关中医养生视频
养生专家:代金刚
cctv10健康之路主持人：冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟
上星期的赠书活动，大家参加的都非常积极，今天这期节目，代金刚老师带我们一起学习如何调理脾胃！
脾胃虚寒
脾胃虚寒，这也不能吃，那也不敢吃，生活了无乐趣~~~该怎么改善脾胃的寒证，让它暖暖的？
代金刚博士的导引堂带来一套吽字诀，增加胃部气血，改善脾胃虚寒。
胃部嘈杂
嘈杂是指胃中空虚、似饥非饥、似辣非辣、似痛非痛，胃中不舒服却难以名状，时作时止的一种病证。
这可能是因为胃里有痰湿、痰饮、气滞的状况，代金刚博士带来中医导引术——缩身拱背式，缓解改善胃嘈杂。
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