北京卫视养生堂视频全集最新一期20180423补出关节“长寿相” 升级版热干面制作 从上下楼梯看出关节问题 50岁后膝关节损伤不能再生
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2018年4月23日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是补出关节“长寿相”；升级版热干面制作；膝关节 软骨损伤 骨关节炎 爬楼 跷二郎腿 蹲着干活 爬山 钙 氨糖； 由电视SEO互联网+大健康养生堂母婴会所产后护理知识大全整理提供
养生专家 薛庆云
北京卫视养生堂主持人：刘婧 陈赛 本期节目共53分钟
不知道叔叔阿姨们现在是否有这种感觉，在拍合照的时候第一排蹲下时，很多人都蹲不下去？爬楼梯的时候膝关节疼？今天我们就通过爬楼梯的测试告诉大家如何判断自己的膝关节磨损程度。结果参与测试的8位观众中，有6位的膝关节寿命可能仅剩5年了，究竟上下楼梯如何判断膝关节的损伤呢？专家给大家带来什么样的好方法呢？敬请收看北京医院骨科主任薛庆云为您带来的《补出关节“长寿相”》。
专家告诉我们当出现晨起或长时间休息以后关节僵硬、疼痛；关节肿胀，摸起来发热；走路或膝盖弯曲后疼；或者走着走路腿像被卡住了一样走不动的情况要警惕是不是出现了骨关节炎。而久坐、受凉、受伤、使用不当（跷二郎腿、盘腿坐着、蹲着干活、频繁爬楼、运动过量），这些原因都会损伤我们的膝关节。面对被损伤的膝关节，我们应该怎么办呢？
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