北京卫视养生堂视频全集最新一期20170522清血管从降脂开始 白玉溜鲜虾制作
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2017年5月22日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是清血管从降脂开始；白玉溜鲜虾制作; 高血脂 心肌梗死 胆固醇 甘油三酯 蔬菜沙拉 吃素 输液 降脂； 由互联网+新健康养生堂整理提供
养生专家：李建军
北京卫视养生堂主持人：刘婧 本期节目共53分钟
节目的一开始主持人刘婧化身管道工，要修理我们人体的血管，因为血管中被“垃圾”堵住了，原来堵塞血管的“垃圾”就是斑块和血栓，主持人通过各种渠道，找到了三个清理血管“垃圾”的办法，分别是：吃素炒菜、吃蔬菜沙拉、用输液来冲刷血管。究竟这几种办法，哪个更好？哪个属于误区？今天《养生堂》邀请中国医学科学院阜外医院血脂异常与心血管病诊治中心李建军主任，为我们带来《清血管从降脂开始》。
蔬菜沙拉真的如想象中那样健康吗？现场我们进行了一个实验，将3勺沙拉酱放在小碗中，在微波炉里加热一分钟后，令人意想不到的事情发生了，3勺沙拉酱竟然变成了一大碗油！所以这些隐形油在日常生活中我们更要格外的提高警惕，专家告诉我们，蔬菜沙拉因为里面的蔬菜种类很多，对于我们的身体是有好处的，但是如果过多的加入沙拉酱的话，就会无形中增加油的摄入量，所以想要血脂健康，一定要注意隐形油！
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