泡酒的方法分为浸泡法、酿制法、蒸制法。安神益寿酒最好选用热泡法，将药材放入一个干净的容器中倒入白酒没过药材，放入蒸锅中加热，一般加热到50-60度即可（药材周围起白沫即差不多到60度左右了），将药酒倒入一个干净的玻璃瓶中后继续在药材中加入白酒，重复以上步骤一共要蒸3次，最后将药材倒入玻璃瓶即可。热泡法制作的药酒密封再浸泡5-7天即可饮用，安神助眠酒适合在睡前半小时饮用，每次服用药酒不要超过20毫升。
脾胃虚弱会引起胃口差，没食欲，专家推荐八珍开胃酒。
八珍开胃酒中共有九味药，当归、白芍、川芎、生地黄就是大名鼎鼎、能补血养血的四物汤；人参、茯苓、白术、甘草就是经典的补气名方四君子汤！红枣能够健脾胃，有益气生血的作用。另外此方选用黄酒浸泡药材，黄酒本身也能健脾胃，因此此方健脾开胃、补气养血的作用就更加突出了。
需要注意的是服用药酒期间不宜食用生冷油腻的食物。
酒为百药之长，适量的中药浸泡在酒中，一段时间后变成药酒，就有了滋补、固本、活血、祛邪的功效！
专家表示，随着年龄的增长，人的身体机能会不断降低，出现各种虚证，饮用合适的药酒可以帮您更加长寿！
虚证的三个表现：懒得动、吃不香、睡不着。
这三种表现对应身上哪里的虚？应该用什么样的药酒缓解？如何泡制出养生又对症的药酒？
虚的种类有很多，今天我们来对照一下懒得动、吃不香、睡不着，究竟是哪里虚了！
懒得动
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