北京卫视养生堂视频全集最新一期20160708古诗词中的养生经—2 酸辣脆三丁 古诗词、唐诗养生
2016年7月8日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是古诗词中的养生经—1; 酸辣脆三丁。由互联网+新健康养生堂提供
汪红兵 北京中医医院延庆医院执行院长、北京中医医院消化科主任医师，副教授
主持人：悦悦 本期节目共52分钟
肝气郁滞 夏天调肝非常重要
肝郁气滞 两胁胀痛，咽喉异物感，乳房胀痛，月经不调
精神抑郁，多愁善虑，
曲水寺枳实 唐 刘商
枳实绕僧房，攀枝置药囊。洞庭山上橘，霜落也应黄。
南橘北枳 枳壳和枳实一样的，但枳实药效更好
破气消积，化痰除痞，主治积滞内停，便秘，泻痢后重
柴胡疏肝散 孕妇和拉肚子的不适合！
川芎，白芍，甘草，枳壳，山楂
肝郁化火 在肝郁气滞的基础上，失眠，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，口干口苦，尿赤涩痛
七情都能化火！过了都转化为火！
客中行 李白（爱运动，特别是剑术）
兰陵美酒郁金香，玉椀盛来琥珀光。
但使主人能醉客，不知何处是他乡
郁金不是现在的郁金香！是一味中药 凉血泄血活血，止痛
1斤黄酒或低度白酒配10－20克郁金，20天左右能喝
丹桅逍遥散（即加味逍遥丸）加郁金 气血同调
逍遥散即逍遥丸
泻肝粥 郁金 荷叶
火热伤阴（脾胃之阴） 胃脘隐痛，饥不欲食，口干眼干皮肤干，舌红有裂纹
感遇（十二首之一），张九龄
兰叶春葳蕤，桂华秋皎洁。
欣欣此生意，自尔为佳节。
谁知林栖者，闻风坐相悦。
草木有本心，何求美人折
葳蕤即玉竹 美容养颜，滋阴
益胃汤 养肺胃之阴
就四味药：玉竹、沙参、麦冬，生地，
养阴茶 痰湿胖和拉肚子的人不适合！
玉竹（养阴润燥）、西洋参（补气养阴生津）；蜂蜜（调味，避免寒凉）
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