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很多中老年人认为自己饮食合理,身体健康,不需要额外补钙。事实上,根据研究,我国居民普遍存在缺钙问题。我国居民每日通过正常饮食摄入的钙平均为300-400毫克,仅为人体需钙量的1/3左右。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳女性、老年人群体存在普遍的缺钙问题。对于这些群体,适当补钙、科学补钙是有必要的。