cctv10健康之路视频全集最新一期20190311女中医的私房菜(5)天麻老鸭煲，当归气锅鸡
睡觉时总会俄然抖一下？是在长高吗？
中央电视台科教频道cctv10健康之路20190311期节目视频及要点内容，本期养生主题是《女中医的私房菜(5)》 “女中医的私房菜”迎来王玉英、鲁艺两位主任医师，分别带来天麻老鸭煲和当归气锅鸡。天麻有镇静安神的作用，当归有活血补血的功效，两道美食到底如何制作？主要介绍女两道云南特色药膳，天麻鸭肉煲、当归气锅鸡。 健康之路视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记) 由电视SEO互联网+大健康食谱养生堂月子会所月子中心科学育儿知识百科月子护理服务整理提供相关中医养生视频 电视SEO互联网+创业者告诉你时时彩计划软件平台哪家强？棋牌游戏网站哪家强？
养生专家:曹炜、赵宏
cctv10健康之路主持人：冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟
天麻配老鸭助你睡眠顶呱呱，当归配母鸡补血活血精神棒！女中医为您带来两道云南特色药膳。
镇静安神
天麻
天麻的外表很普通，但功效很强大，我国第一部本草学专著《神农本草经》中记载，天麻有镇静安神的功效。
现代医学研究表明天麻中含有活性成分天麻素，有扩张脑血管，增加脑血流量的功效，而且能够改善睡眠，提高记忆力，对失眠、焦虑后引起的头晕、头痛也有缓解的作用。
鸭肉性凉，有益胃生津、滋阴补肾的作用，对于体内有虚热，容易上火的人，鸭肉有很好的治疗作用。
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