cctv10健康之路视频全集最新一期20180624菜市场里找“人参”(2)泥鳅,绞股蓝,萝卜,萝卜墩
出汗的10大惊人好处
中央电视台科教频道cctv10健康之路20180624期节目视频及要点内容，本期养生主题是《菜市场里找“人参”(下)》。 一说到比较滋补的药材，大家一定会想到人参，人参是滋补佳品，但价格却也不便宜。其实在日常生活中，有许多的家常菜，也有着堪比人参的养生保健功效。节目邀请江苏省中医院孙伟主任医师，继续寻找菜市场里的“人参”。《菜市场里找人参》。主要介绍新鲜的泥鳅如何保存，泥鳅贴饼子的制作方法、萝卜墩的制作方法等相关内容 由电视SEO互联网+大健康养生堂月子会所月子中心月子护理服务整理提供相关中医养生视频
养生专家:孙伟
cctv10健康之路主持人：冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟
泥鳅味甘，性平。有“水中小人参”的称号。可以利水、解毒。搭配利湿、解毒、排水的薏仁米、砂仁煲汤，可以缓解银屑病，治疗肾炎。
泥鳅还可以补益脾肾、通血脉。《中华本草》中提到泥鳅有补益脾肾的作用，《滇南本草》中提到它还有“通血脉而大补阴分”的功效，整体来说，泥鳅既能补脾肾又能活血，有补气行血的功效。
泥鳅生命力顽强，先把它在清水过一遍，然后装进加水的塑料袋里面，之后将塑料袋放入冷冻室。速冻的泥鳅就像在冬眠，隔几天再拿出来，常温下用水化开，泥鳅还是鲜活的。用盐水清洗泥鳅可以去除土腥味和黏液。
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