河北卫视家政女皇20101005鲜虾粥的做法 喝粥的好处有哪些？
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养生专家:
生活中我们经常吃一些大鱼大肉多了，往往对身体健康有一定的影响，所以平时可以多喝一些粥，这样既能补充到不同的营养，对我们的健康也非常有好处。今天推荐给大家的就是鲜虾粥。下面就来看看这鲜虾粥是怎么做的吧。
我们的饮食一定要全面，不要偏食，平时可以喝些粥，这对我们的健康非常有好处。
食粥可以饱腹，柔软爽滑，前味浓，余味长。
吃粥能节约米粮，又可治病养生，所以古往今来，地无分南北，人不论贫富，国人爱粥者比比皆是，而不仅限于潮汕一隅。
我们经常在家煮粥的人就知道，粥的煮法很简单，就是将生米下锅煮，有的时候也会有做好的饭加水煮成粥。
今天我们先来学学第一种做法。今天我们做一道鲜虾粥。
粥中加入了对虾，虾肉提高身体免疫力，治疗头痛头晕，健脑明目，滋补壮阳都有很好的疗效。
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