cctv10健康之路视频全集最新一期20170806这是我的菜·夏季药膳(7)长夏 苦瓜 酿馅儿秋葵
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中央电视台科教频道cctv10健康之路20170806期节目视频及要点内容，本期养生主题是《这是我的菜·夏季药膳(7)》。夏天过去，秋天过来的这一个月，中医称之为长夏。长夏天气闷热湿气偏重，容易困脾，湿气排不出，人就会感到困倦，吃不下饭。夏天吃苦能够清火燥湿。秋葵是苦温之品，能去除长夏的湿气。苦瓜对改善心火旺盛、心火上炎、睡不好觉、焦虑、口舌生疮有很好的效果;主要介绍乌梅和陈皮的养生功效、等相关内容。由互联网+新健康养生堂整理提供相关中医养生视频
养生专家:张晋
cctv10健康之路主持人：丁曦 夏天，范玖炘，何亮 本期节目共37分钟
夏天过去，秋天过来的这一个月，中医称之为长夏。长夏天气闷热湿气偏重，容易困脾，湿气排不出，人就会感到困倦，吃不下饭！
夏天吃苦能够清火兼阴，还能燥湿，能够帮助我们把湿气散去。
夏天有两“苦”，您来补一补！
秋葵：秋葵是苦温之品！中医认为湿为阴邪，非温不化，所以用苦温的秋葵去除长夏的湿气，那是妥妥的舒坦。
酿馅儿秋葵制作方法
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