杭白菊
杭白菊的原产地其实不在杭州，而是浙江的桐乡。杭白菊是由于过去白菊花在杭州集散、出口而得名。
菊花搭配决明子
肝火过旺的人可以用菊花搭配决明子代茶饮，菊花搭配决明子清热泻火效果更好。决明子可以起到协同作用，菊花有清的作用，决明子有泻的作用，二者配合有清热泻火的作用。
【降肝火代茶饮】
组成：菊花10克、决明子10克，一天用量。
用法：反复泡茶。
降肝火代茶饮
更年期女性喝菊花茶
更年期女性喝菊花茶搭配枸杞效果更好，菊花可以清肝火，枸杞可以补肝肾之阴，对于更年期的女性是绝佳的搭配。如果面部红爱出汗，枸杞可以多放一点点（5~6克），菊花3~5朵。如果肝肾阴虚比较重可以加一些熟地黄或五味子。
枸杞菊花膏的做法
材料：枸杞、杭白菊5~10克、白糖、琼脂（又叫洋粉）。
做法：
1、琼脂要用等量的水浸泡透。
2、锅中放入半斤左右的水，放入杭白菊，开火煎煮出菊花水。
3、开锅后放入琼脂，并用筷子不断地搅动。
4、再次开锅后捞出菊花，然后根据自己的品味加入白糖。
5、白糖溶化后盛出倒入小碗中，放入煮过的菊花瓣，撒入几粒的枸杞。
6、晾至常温时，放到0~4度的保鲜箱中冷冻一下即可。
枸杞菊花膏的做法
月经前女性不适合喝菊花茶
菊花性凉，月经前的女性不适合喝菊花茶，月经前喝容易导致宫寒。另外，脾胃虚寒的人也不适合喝菊花茶。
黄菊花的功效
黄菊花可以用于治疗感冒。黄菊花相较于白菊花而言，疏散的作用强，有抗病毒、杀菌的作用。
【疏风清热饮】
组成：黄菊花3克、金银花3克、桑叶3克。
功效：缓解风热感冒。
野菊花的功效与作用
野菊花的寒凉性很强，主要作用是清热解毒，可用于治疗痈肿疮毒、长包、长疖子、长痘痘、嗓子痛、乳腺炎、扁桃体发炎等病症。因为野菊花性凉，不能长期用于保健品饮用。
【野菊花治疗痘痘】
菊花打成粉，用蛋清调均做成面膜，在痘痘处贴敷30分钟后洗去。使用前要先在手上做过敏测试，确实您的皮肤对菊花不过敏后再敷面膜。
秋季头晕头痛吃什么好？
1、核桃
核桃对我们的大脑非常的有好处，而且含有丰富的营养价值，日常生活中经常食用还可以有效的缓解头晕头痛。
头晕患者可以经常多吃一些核桃，它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。
所以人们都把它作为健脑食品的首选。
