北京卫视养生堂视频全集最新一期20160606保护“忐忑”的心脏 酱香桃仁鸡丁制作
2016年6月6日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是保护“忐忑”的心脏; 酱香桃仁鸡丁制作。由互联网+新健康养生堂提供
马长生 北京安贞医院心内科主任
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主持人：刘婧 本期节目共52分钟
刘婧从水煮肉开始 肉片水中刷一刷再吃 更清淡
67岁患者：劳累，激动情况下，心跳达到200多下一分钟，出汗 尿频
心跳过速的原因 1、房颤 心跳不规律，乱 （心房）容易形成脑卒中
2、早搏 提前收缩 多了个半拍，有规律
现场用打鼓来形容
一般的心跳是说心室的跳动60－100，（心房跳动次数是心室的2倍）
男性平均81岁；女性平均82.5岁
心跳监测仪Holter是针对心率不齐，测心跳的，冠心病不用这个！
阵发性房颤 几分钟，几小时就好了
慢性（持续性）房颤 心跳快，乱 超过7天；
冠心病又叫心绞痛 3－5分钟 胸痛，与活动相关，休息可缓解
抗凝治疗 导管消融 吃华法林药减少三分之二
阿斯匹林只能减少20%以下，几乎没用！
高危因素
年龄
心脏病史
三高 高血压，糖尿病
魔鬼油
多吃坚果 核桃，榛子
不能吃胖了！一天半两就行
坚持运动 补充水分，限盐饮食
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