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2021
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我是大医生20211014排除家中高血压雷区在家就能瘦小腹腰围月减3公分

北京卫视我是大医生20210812“90后”炸街仙女奶奶做客《我是大医生》,一日三餐大揭秘!91岁少女奶奶偶遇女粉丝

上期我是大医生之德尔塔毒株病毒载量增一千倍 无肺炎表现为轻型患者
你是否想过,自己70岁时是什么样的?80岁、90岁时又在做什么?

本期《我是大医生》迎来了一位“90后”逆龄奶奶——盛瑞玲:70岁成功减重30斤;80岁接拍广告,成为职业模特;90岁做主播走红网络,备受追捧!如今,91岁的她脚步稳健,走路速度让跟拍导演气喘吁吁;皮肤光洁无斑,连主持团都自愧不如!

外表如此年轻的冻龄奶奶,身体内在指标也会一样健康吗?节目组带盛奶奶进行了全方位体检,91岁的体检报告结果居然与三四十岁的年轻人相差不大,一切指标都非常正常、健康!这让现场所有人都羡慕不已!

逆龄奶奶是如何做到越活越年轻的?《我是大医生》邀请到北京医院老年医学部齐海梅主任,通过观察“90后”奶奶的生活,揭秘逆龄生长的秘密!

在盛瑞玲奶奶的一日三餐中,有哪些与众不同的养生门道?她每天必吃的“早餐糊糊”中,藏着有益血管健康的“长寿蛋白”,制作便捷却能强身健体;营养丰富的午餐中,也少不了“长寿主食”的身影,每天一把,精准定量,有助长寿……

逆龄奶奶还有一个坚持了三十年的饮食习惯,可以提高免疫力,抵抗疾病风险!这个长寿饮食习惯是什么?奶奶还有哪些逆龄生长的生活细节?现场一一揭晓!

今晚和《我是大医生》,跟着逆龄奶奶一起,变美变瘦变年轻!

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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