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2021
11-07

养生堂20211107抗癌六法中的养生法则观形辨色识肿瘤镜下黏膜舌上看

养生堂之不可小觑! 从腰疼到瘫痪可能并不遥远
养生堂20211011远离腰疼还有哪些被忽视的生活习惯?
20211011养生堂视频和笔记:杨立强,腰疼,微创手术,止痛药

你的腰疼有压痛点吗?
睡觉翻身时会疼吗?
疼痛会放射到腿部吗?
3点教你判断腰疼的危险等级!
北京卫视《养生堂》镇痛日特别节目
O养生堂说|你的腰疼有压痛点吗? 三点教你判…

【20211011 播出】今天《养生堂》的主题跟每一位老年人都有关系——你的腰疼离“瘫痪”有多远?主持人从舞台一侧走到台中,只有短短的几十米,就不得不坐下歇一会,为什么?因为今天她的小腿上绑了两个沉沉的沙袋,走一会就会觉得腿上有酸、麻、胀或疼痛的感觉,如同灌铅一般,腿有点不听使唤,抬不动了,不得不停下来休息。而主持人模拟的就是一种腰疼时间久了,已经发展到腿沉的情况,这种腰病可能离“瘫痪”很近。具体内容,敬请关注每天17:25分北京卫视《养生堂》。

哪种腰疼最危险?专家将腰疼分为三个危险等级,今天的《养生堂》会教大家三个识别腰痛危险程度的关键词:疼痛定位、活动受限、疼痛范围,通过现场三位观众的典型症状,对号入座判断自己的腰疼属于哪个危险等级。

腰疼如何对症治疗?腰疼大家都经历过,那为什么有的人贴膏药管事,有的人反而越贴越重?针对不同的腰疼,选择哪种止痛药才管用?什么样的腰椎间盘问题不需要开刀手术,只需几十分钟的微创手术就能解决?远离腰疼还有哪些被忽视的生活习惯?

【专家出诊信息】

特别声明:疫情期间就诊须知,请及时关注医院官方信息。
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准

养生厨房20201011菜名:双色蒸蛋+美味蛋饺;

【双色蒸蛋+美味蛋饺看点】说到鸡蛋这个食材,大家对它是“又爱又恨”,“恨”它胆固醇非常高,很多中老年人不敢吃,“爱”它是富含的卵磷脂丰富,对于保护心血管非常好,其实通过研究发现,每人每天一个鸡蛋是不会升高胆固醇的,此外,今天用一个漏勺和一个炒勺,制作出来两道美味菜肴,一道是双色蒸蛋,另外一道是美味蛋饺,接下来走进《养生厨房》去了解一下。

食材:鸡蛋 里脊肉

专家:沙怡梅 郝振江

【双色蒸蛋+美味蛋饺做法剧透】

步骤1:锅中倒油,放入里脊肉粒、胡萝卜、莴笋、盐和生抽煸炒,成熟后盛出备用,用漏勺将蛋清蛋黄分离。
步骤2:蛋清中放入一部分炒好馅料,上锅蒸5分钟,再倒入蛋黄蒸5分钟出锅即可。
步骤3:炒勺中放入蛋液,再放入炒好的馅料,做成蛋饺。
步骤4:锅中放入葱姜蒜,倒入清水和生抽,放入蛋饺,烧制2分钟即可

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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