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2021
11-07

养生堂20211107抗癌六法中的养生法则观形辨色识肿瘤镜下黏膜舌上看

养生堂之专家破解衰老的秘密 龟板竟是养阴奇药
养生堂20211028破解衰老的秘密

那些常年阴虚的人
最后结果是什么?
不可不知的滋阴药
如何辨证巧进补?
今日17:25 《养生堂》为您解密!

【20211028 播出】元代有一位名医,他通过观察太阳和月亮的变化,发现了“阳常有余,阴常不足”的规律,这位名医就是朱丹溪。通俗的讲,阴是物质基础,车如果没有油就跑不动了,人如果阴虚就会加速衰老。冬季是最容易出现阴虚的季节,出现了阴虚应该怎么补呢?敬请关注由北京中医药大学张春荣教授带来的《破解衰老的秘密》。

很多人都听过“冬季进补,来年打虎”的说法,但是有些进补的方式反而会伤阴。比如有些人认为,冬季天气冷,应该多吃些高脂肪、高能量的食物御寒。但是专家提醒我们,冬季如果过食鱼肉,也可能会伤阴。朱丹溪认为“厚味酒肉伤阴”,他提倡“茹淡”。“茹淡”是什么意思?

针对已经有了阴虚的人群,专家也带来了一味滋阴的圣药——石斛。唐开元年间的道家经典《道藏》把石斛列为九大仙草之首,它对胃阴虚和肝阴虚都有很好的改善作用,比如糖尿病患者出现口渴、口干,就可以用石斛来滋阴,改善症状。在节目现场,专家带来了三种石斛,您知道这三种石斛有什么区别吗?石斛又应当如何使用呢?

除了石斛以外,专家还带来了一味药,这味药被称为养阴长寿药,是朱丹溪最常用的养阴药。在《丹溪心法》中记载的24首补虚损方剂中,有15首都用到了这味养阴药,且往往是方中的“主药”!这味药究竟是什么?

【专家出诊时间】

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

养生厨房20211028菜名:肉香锅盔;

食材:面粉 酵母粉 猪肉 菠菜

肉香锅盔特点:《养生厨房》给您带来系列节目——厨房里的隐形致癌物。今天的一级致癌物有两个特点:毒性是砒霜68倍、最容易“盯”上肝。这种一级致癌物就是黄曲霉素,它隐藏在厨房的哪些地方和食物中呢?万一您不小心吃了含有黄曲霉素的食物,怎么办呢?专家带来一类蔬菜,里面富含叶绿素,叶绿素能够抑制身体对黄曲霉素的吸收,到底这类蔬菜是什么?大厨用这类蔬菜做一道陕西特色面食——锅盔,面饼干香酥脆,肉馅汁多不漏的制作秘诀是什么?赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧!

嘉宾:李缨 贾月星

肉香锅盔制作步骤
1:猪肉末调味后,加入提前焯烫过的菠菜叶,翻拌均匀;
步骤2:面团揉成面片,将肉馅加入面片中包成包子。然后用擀面杖擀成中间薄两边厚的锅盔;
步骤3:将锅盔放入锅中干烙至两面金黄;

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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