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2021
09-19

央视健康之路20210919系列节目百年协和·解锁内分泌女性健康守护者打开手术大门

央视健康之路20210903中医“十法”调脾胃(二)
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四肢困重,头脑不清,其实是脾被困住了。脾困多是因为过量食用冷食、冷饮或不易消化的食品,导致的湿邪入侵而引发。本期特邀首都医科大学附属北京中医医院消化科主任医师张声生做客现场为您答疑解惑。

20210903健康之路视频和笔记:张声生,脾困,醒脾茶,祛湿茶

本页提供2021年9月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张声生。主题是《中医“十法”调脾胃(二)》。主要介绍醒脾茶、祛湿茶的制作方法等相关内容。

张声生:北京中医医院消化中心主任。
脾困多是因为过量食用冷食、冷饮或不易消化的食品,导致的湿邪入侵而引发,主要表现有头脑不清、四肢困重、食欲不振、恶心、腹泻等。
醒脾茶:藿香理气和胃、芳香化湿;佩兰芳香化湿、醒脾开胃;太子参益气健脾、养阴安神。这三味药组成醒脾茶,可以泡水喝也可以当代茶饮代茶饮时太子参需要多煮一段时间,而藿香、佩兰并不要煮太久。

脾生湿多表现为舌苔厚腻、口臭、口黏、大便黏腻、肥胖、爱长痘。通常是因为脾被湿困已久,脾虚后生湿,与长期吃肥甘厚腻的食物有很大关系。

祛湿茶:黄芩苦寒燥湿、荷叶淡渗利湿、藿香芳香化湿、生薏米祛湿健脾,组成祛湿茶能够明显缓解脾生湿的症状。注意祛湿茶偏凉,当症状缓解后就可以停止饮用了。在制作祛湿茶时,需要把生薏米打碎再煮水。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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