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2021
06-21

职场健康课20210620腰腿痛到底是谁的错?药你吃对了吗?藏在菌群里的“健康密码”

这个“方子”有保健舒缓的作用,但非治疗手段,是治标不治本的,反而会延误最佳治疗时间。但肌肉或者韧带的扭伤还是管用的,若是腰椎间盘突出肯定是没用的,而且越揉损害越大。腰腿疼还是要找对疼痛的根源,然后对症治疗,有必要可尝试正规的中医正骨治疗方法。

每天拉筋三分钟,就可以缓解腰腿痛吗?

腰腿疼是一个综合性疾病。骨骼、神经、肌肉任何一个部位出了问题,都会造成腰腿疼,拉伸只对肌肉有帮助。网上流行“漫画腰”暗藏着危险和隐患,除非职业需求,否则的话绝对不提倡。因为“漫画腰”的过度拉伸会损害脊柱从前到后的软组织、间盘和小关节等,会增加腰椎退变的风险。

6月20日的《职场健康课》邀请深圳大学总医院脊柱骨病科主任陶惠人、吉林大学中日联谊医院疼痛科主任罗民、中国康复研究中心北京博爱医院理学疗法科主任刘惠林及中国人民解放军总医院中医骨科管恩福,和您聊聊引起腰腿疼到底是哪里的原因。

很多老年人都有腰腿痛的问题,如果按常规治疗效果不好,或许是病根找错了。

医生发现腰痛病根在脚
67岁的张先生近半年饱受腰痛困扰,他先是自己买活络油、频谱仪等产品自己在家治疗,效果不好去到医院,被诊断是“脊柱退行性病变”。接着开始接受牵引等传统理疗,病情有所改善但效果不明显。后来他又慕名找到中山大学附属第一医院康复医学科主任、教授王楚怀。他一走进诊室,王主任就注意他的步态不良,详细检查了他的脚和整个下肢骨骼、肌肉。

结果他的病根真的出在脚上。原来他几年前扭伤过一侧脚踝,那侧走路时便不敢用力,长时间得不到治疗,逐渐出现了力学不平衡,这种不对称会导致肌肉劳损,关节、软组织过度磨损等,进而带来各种疼痛问题。全身的骨骼就像垒成高高的积木,脚就是基石,要是最底部的积木发生了变形,上面的积木连锁反应,自然会相应跟着出问题。张先生的腰痛就是这么来的。

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