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2021
07-20

央视健康之路20210720一方水土一方食·夏如何避暑炎炎夏日 稳住血压警惕夏季食物杀手

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健康之路,冀玉华,浆水,羊汤,椴树蜜,凉茶

夏日里,烈日当头,当我们大汗淋漓、口干舌燥的时候,最希望喝上一口清凉的饮品,那么全国各地都有哪些既解暑又可口的饮品呢?本期节目为您推荐几个清凉解热的夏季饮品。
这几样夏日养生饮品你知道吗?抓紧了解,带您来清凉一夏!

夏季酷暑难耐,健康之路为您推荐几个清凉解热的夏季饮品。健康又解暑,值得收藏!
浆水

浆水偏酸,夏季饮用可以开胃消食、清热祛暑。
羊汤

别以为羊汤只适合冬天喝,羊肉本身就有温中补虚的功效,中医讲究春夏养阳,夏天万物生长,阳气最旺,要会利用夏季的阳气顺势补阳。
奶白羊汤

椴树蜜
椴树蜜又称雪蜜,椴树的花期短,只有六月中旬到七月中旬一个月。蜂蜜普遍有清热润燥、补中益气的效果,对于有出汗体虚问题或有便秘问题的老人非常适用。

椴树蜜绿豆糕
凉茶
两广一带凉茶非常有名,可谓家喻户晓,凉茶可以清热败火、祛湿解暑。

菊花大麦茶
菊花疏风解热、清肝明目;炒大麦健脾消食;扁豆花清热消暑;乌梅生津开胃。这个方子既能清暑热、祛暑湿还能健胃消食开胃,全家都可以饮用。

五花凉茶冻
相信大家已经在这个系列中感受到了美食中的养生智慧,希望您可以安然、清凉地度过整个夏日。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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