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2021
06-28

北京卫视养生堂20210628镇院之宝话传承疏畅交通逆转糖肾关键坎儿

南瓜宜菜宜粮,绵软香甜,是食物中的抗癌小能手。此外,常吃还可美肤健体,不会吃你就亏大了!

南瓜可以抗癌防癌
南瓜抗癌的主要原因是富含胡萝卜素和维生素A,两者都有极其显著的抗癌防癌作用。

β胡萝卜素:抑制肿瘤细胞的出现和生长

大量研究数据表面,β胡萝卜素对肺癌、乳腺癌、胃癌和白血病等有抑制作用。

美国一项研究显示,肺癌患者体内的β胡萝卜素显著少于健康人群,韩国研究人员则表示,常食用富含β胡萝卜素食物的人胃癌发生概率下降35%。

维生素A:保护视力
维生素A可以保护视力,维持正常视觉功能,维持骨骼正常生长发育,抑制肿瘤生长,还有营养增补剂等功能。

南瓜的其他功效
多糖类:促进细胞生成

南瓜多糖能提高自身免疫,促进细胞生成,对免疫系统发挥多方面的调节功能。

类胡萝卜素:促进骨骼发育

类胡萝卜素在身体内可转化成维生素A,对上皮组织的生长、维持正常视觉、促进骨骼的发育都具有重要作用。

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