2021
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金桔是连着皮吃还是剥皮吃?金桔正确吃法是这样的,我们都做错了!

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金桔可以带皮吃吗?金桔带皮吃有什么好处?
小金桔连皮吃吗?有什么功效?
金桔是连着皮吃还是剥皮吃?正确吃法是这样的,我们都做错了!
金桔是连着皮吃仍是剥皮吃?正确吃法是这样的,我们都做错了
假如:这四种能带皮吃的水果,让你必须选择一种,你会选哪个?

金桔表面有一次金黄色的表皮覆盖,很多水果吃的时候都要把皮去掉,那么吃金桔的时候可以带皮吃吗?
金桔可以带皮吃吗?
 金桔的酸甜可口一直受大家的喜爱,而且常吃金桔好处多,很多人都喜欢吃,不过有人觉得连皮吃更有味道,有人觉得皮上的农药洗不干净,那么我们吃金桔时,究竟应不应该连皮吃呢?内容来自网络由互联网+大数据大健康创业者电视SEO整理提供

 不少人认为果皮沾有农药不该吃,费劲千辛万苦把金桔的皮剥掉了。其实金桔的果皮比果肉更甜更营养,80%的维生素C都在果皮里,丢掉太可惜了!但是吃金桔前一定要把皮洗干净,加些小苏打和食盐,就能有效去除细菌和农药,吃着更放心!

  但很多人都会觉得,金桔直接吃口感酸涩。有这种感觉的朋友,可以把金桔这样做,不仅更好吃,而且营养,更有润肺止咳的功效。做的时候我们先像图中所示切开,把籽挑出。

  接着把冰糖放进锅里,倒入清水煮沸至糖全部融化,然后把洗好的金桔放入锅里,大火煮沸劶转小火焖煮30分钟左右,直到金桔皮呈半透明即可。这样做出的金桔蜜饯可以说是健康又美味的小零食,而且又有润肺止咳的功效,每天吃上一两颗,常年不咳嗽。

可以带皮吃。
吃金桔的时候,直接连皮带果肉一起放入嘴中嚼食即可,不需要将金桔的皮去掉,一方面是因为金桔的皮不像其它的柑橘类水果,它的皮与果肉是紧密联系在一起的,不好去除;另一方面是因为金桔的80%的维生素C都在皮上,营养价值较果肉更高;除此之外,金桔连皮一起吃口感也会更加香甜,因此金桔是可以带皮一起吃的。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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