所以,无论是憋尿困难、尿频、性生活持续时间不长的人,还是意志不坚定、自我控制能力差的人,都一定要要加强养肾,与地黄丸家族的中成药成为朋友。未雨绸缪,未病先防,这就是中医“治未病”的思想。
警惕伤肾的两种情绪:恐惧和烦躁。
哪些因素伤肾?我们都能说出很多吧。性生活过度伤肾,熬夜伤肾,疲劳过度伤肾……但有伤肾的情绪因素,你注意到了吗?恐惧!烦躁!它们是无形杀手。
恐惧伤肾,《黄帝内经》已有明言。整天生活之恐惧之中的人,是有的,但我想应该是少数吧。但为什么肾虚的还是那么多呢?是什么情绪导致的呢?经过长期的临床观察,我发现,是烦躁伤了人们的肾。
烦躁是肾不能固摄情绪的表现,它会回过头来对肾造成进一步的伤害。在临床中,关心病人的性格和情绪的医生都会发现,绝大多数肾病患者有不同程度的烦躁情绪。“烦”字是“火”字旁,右边一个“页”字,“页”有头的意思,许多与头相关的字都用“页”做部首。
所以,《说文解字》解释说:“烦:热,头痛。一曰焚。”古人造字的时候就在提示我们,人之所以会烦,是因为体内有多余的热、多余的火。这些火伤哪里呢?火一大水就要被烤干,这些邪火伤了我们身体的水液,最终是伤精、伤肾。
在街头,在网上,在各种场合,我们都能听到各种不同的人在说:“我很烦!”“真烦人。”有人干脆把这些话作为自己的口头禅。我听在耳朵里,急在心上,因为,正是这样一个情绪在伤害着人们的先天之本——肾,在消耗着人们健康的本钱——精。
从前,我在一位老大夫的诊室,见过一位病人,是个十八九岁的女孩,得慢性肾炎两年多,爹娘带着她到处求治,疗效仍然不佳。她在这里初诊的时候,进诊室的时候她还在抹眼泪,五官全拧着,表情很痛苦。我们吃了一惊,问:“怎么了?”陪同来看病的她父母有点窘迫,赶紧解释说,这孩子性急,因为挂号比较靠后,她等得不耐烦,所以坐立不安,早就在外面偷偷耍性子了。