2021
09-06

职场健康课20210905乳腺增生和子宫肌瘤该拿你怎么办?

杂粮和薯类、新鲜蔬菜、水果、奶类、水产品、大豆类、坚果等食物摄入量偏低;而食用油、食用盐平均摄入量远高于推荐量。

国人的饮酒现状也堪忧。2016年中国15岁及以上人群人均每年酒精消费量是7.2 L,饮酒人群中人均每年酒精消费量是12.9 L。

中国慢性病前瞻性研究约10年的随访发现,适度饮酒对心血管健康没有保护作用,而且随着酒精消耗增加,血压升高及脑卒中风险增加。

3.运动不足

2017年34.1%中小学生身体活动达标,较2016年略有升高。

2014年中国居民经常锻炼率为33.9%。20岁及以上的人群为14.7%,20~39岁人群最低,60~69岁人群最高。

1991年至2009年,中国成年居民平均身体活动总量从385.9 MET?h/w下降到了213 MET?h/w。

4.全国近3亿成人腹型肥胖

中国高血压调查显示,2012~2015年中国成年居民腹型肥胖(男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm)检出率为29.1%,男性28.6%,女性29.6%,估计全国有2.778亿成人有腹型肥胖。

2019年全国归因于高BMI的心血管病死亡人数为54.95万,归因于高

体重指数
的心血管病年龄标化死亡率为38.64/10万,11.98%的心血管病死亡归因于高体重指数。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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