2021
10-19

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尿液是人体水液代谢最重要的载体之一,因此从尿液的特征中可以判断脏腑是否出现了问题。中医从很早以前就开始通过观察尿液的不同状态来进行诊断,本期节目就带您看看中医怎么辨尿。

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痛风的饮食误区,你都吃对了吗?

饮食调整是痛风治疗中很重要的一部分。大家都知道痛风得忌口,但是在生活中却常常掉坑里。痛风患者在饮食方面存在很多误区,下面我们一起来了解下吧。

1、吃素不会发作痛风

大多数的蔬菜含嘌呤低,适合痛风患者食用。但是,有些素菜含嘌呤并不低。如干豆类、毛豆、花生和海带等。这里特别要提一下菠菜,菠菜中含有大量的草酸,易和体内游离钙生成草酸钙,如果大量食用,会导致结石的发生。

根据临床上的一些患者反馈,大量食用菠菜,很容易引起痛风的急性发作。但在痛风缓解期,还是可以适量食用菠菜的。因此,痛风患者吃素菜就一定不会引发痛风的说法是片面的。

2、喝点小酒也无妨

酒精是诱发痛风的重要因素之一。酒精进入人体之后,会在肝组织中代谢,在体内生成乳酸。

人体排泄乳酸和尿酸的机制类似,乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄,导致血尿酸水平增高,使得血中的尿酸进入组织中形成结晶,加重症状。在各种酒类中,目前发现啤酒和白酒的诱发作用最强,除含酒精外,还含有较高浓度的嘌呤或是很多进入体内会转化为嘌呤的物质。

因此,建议所有的痛风患者都远离酒精,特别是在急性发作期,千万不要喝酒!

3、不吃肉就不发作

由于大多数肉类食物中都含有大量嘌呤,而且很多痛风病人都在进食了大量肉类后引发疾病发作的,因此造成了痛风病人“只要不吃肉类,痛风就不会复发”的错觉。

实际上,这种想法是错误的。尽管肉类确实富含高嘌呤,但这并不代表着它与痛风的发作有直接的关系。对痛风病人来说,唯一能引起痛风发作的原因就是体内尿酸的骤然增多,而肉类食物中虽然含有大量的嘌呤,一次性进食过多,确实可以产生大量尿酸,导致痛风复发,但这并不代表着不摄入肉类,就会避免痛风复发。因为痛风病是一种受多种因素影响的疾病。

研究发现,在日常生活中,如果饮食中长期不含有肉类,身体各组织器官会因缺少蛋白质以及肉类中所独有的某些元素,而导致功能下降,嘌呤代谢的能力也会随着下降,最终导致痛风的复发。这也是很多痛风病患者,连吃青菜都会复发的原因。

4、痛风不能吃维C

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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