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2021
09-06

北京卫视养生堂20210906承自国医大师的护目长寿方隐匿的控糖雷区 高血压“突然正常”背后的危机

养生堂20210830跟着古人调血瘀 养生堂之脱发或致血瘀 胃病竟是无形血瘀

200年前血瘀是个疑难病!
200年后攻克血瘀有高招!
哪种血瘀老年人群中最常见?
什么方法比活血化瘀还重要?
今日北京卫视《养生堂》为您揭秘!
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国家级名老中医揭秘人中穴透露的“长寿密码

【20210830 播出】提到血瘀大家并不陌生,可是您知道吗?在200多年前,血瘀并不是一件好解决的问题。直到一位中医勇士的出现,才彻底让大家认识到究竟什么是血瘀。这位勇士是谁?他是如何攻克血瘀难题的?敬请关注由北京中医药大学教授王玉英带来的《跟着古人调血瘀》。

血瘀又称瘀血,这个概念,最早见于内经。瘀血这个词,最早出现在汉代张仲景所著的《金匮要略》中,并创制了著名方剂“下瘀血汤”及多种活血化瘀的治疗方法。张仲景可以说是活血化瘀的祖师,但是真正将活血化瘀用得出神入化的,却是清代名医王清任。王清任之前的医家,治血瘀主要是考虑血,而王清任治血瘀是气血并重,把血瘀的治疗提升到一个新的高度,这也是后人称赞他是中医治血瘀第一人的原因。

中医认为气行则血行,气滞则血瘀。和过去的人相比,现代人生活压力大,普遍容易出现气滞血瘀的问题。在王清任的医书《医林改错》中,至少有6个方子都是针对气滞血瘀所给出的解决办法,并且这六个方子都是举世名方。针对轻度的气滞血瘀,王老师也带来了一个食疗方,具体是什么?

有一个很有意思的现象,通常情况下,河流上游和下游的水流速度是不同的。一般来讲,上游的水流速度快,下游的水流速度慢。河流在流经过程中,存在大量蒸发的情况。到了下游的时候,河流水量减少,水流速度往往会变慢。而我们的人体也是这样,如果因为种种原因导致血虚,也会出现血瘀。针对血虚导致的血瘀问题,王老带来了一个被称为“久服多寿的养血药”。这味药到底是什么?

【专家出诊时间】

养生厨房20210830菜名:鱼养鲜;

食材:鲫鱼 北豆腐 蟹味菇 芦笋

鱼养鲜特点:一张食物血糖生成指数表,一次性让糖尿病人了解9大类、65种常见食物的宜与忌。表格中有些主食是甜的,但是升糖指数并不高,平时可以代替部分精米白面吃起来。有些淀粉虽然升糖指数低,但是特别容易被人体吸收,会影响餐后血糖的升高。专家在节目中为您揭秘家常食材的宜与忌。大厨用表格里的控糖食材做一道鱼养鲜,给鲫鱼“毁容”,汤羹就会格外的乳白和鲜美,到底如何制作?赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧!

嘉宾:左小霞 何亮

鱼养鲜制作步骤
1:鲫鱼处理干净后改花刀,放入油锅煎至两面金黄,然后用锅铲将鲫鱼铲碎;
步骤2:加入葱姜、料酒和沸水,大火将鱼汤熬制10分钟,待鱼汤乳白浓稠,将鱼渣捞出;
步骤3:鱼汤中加入北豆腐、蟹味菇、芦笋煮熟,最后加入盐和胡椒粉调味;

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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