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2021
09-06

北京卫视养生堂20210906承自国医大师的护目长寿方隐匿的控糖雷区 高血压“突然正常”背后的危机

2013年11月,美国农业部(USDA)做出决策:部分氢化脂肪并不符合“一般认为的食品安全规范”。

但是,要想从我们的食品加工中彻底除掉这种脂肪,还需要很长一段时间,因为在目前这个阶段,去脂肪加工是完全自愿的选择。

现在还是有很多流行食品中含有部分大量危险的氢化脂肪。

精加工碳水化合物和糖制品

研究表明:精加工碳水化合物是另一种和愤怒行为密切相关的食物。

营养学家Natalie Duhamel声称:精制糖除了会引起癌症、糖尿病、心脏病,还会让人感到抑郁、气愤,甚至会导致暴力倾向。

据牛津大学的Dr. Alex Richardson博士说:“监狱研究表明,很多囚犯的血糖平衡调节能力差,还喜欢摄入含糖量高的食物。我们都知道低血糖的感觉——容易喜怒无常、意识模糊。这适用于那些心理失常的人。”

营养学家王匡·佩斯(Nicolette Pace)坚信愤怒和食物之间存在某种联系,他表明:精加工的碳水化合物让我们在某一时间感觉良好,但这种感觉转瞬即逝。

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