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2021
09-06

北京卫视养生堂20210906承自国医大师的护目长寿方隐匿的控糖雷区 高血压“突然正常”背后的危机

为什么爱生气?可能是你吃了这3样东西!

如果吃了太多的“错误”食物,你的心情马上就会不美丽!

我们并不太了解人体的敏感程度,不相信食物可以让你保持平和的心态,也不相信食物有可能让人“暴走”。

事实上,食物可以让你难过、开心,可以让你保持不变的心情,但也有可能让你“疯狂”!由互联网+新健康养生堂整理提供

我们对于“食物波动”这个词并不是十分熟悉,但是越来越多的研究表明,一些食物确实可以拥有“神奇的力量”打破你的好心情,让你的心情“坠入深渊”。

当前,有研究表明,突然的行为变化,愤怒倾向和突然冒出的“不合常规”的想法或行为,都有可能是因为你上一顿吃错了东西。

  反式脂肪

加利福尼亚大学的一项研究表明:摄入的反式脂肪酸越多,我们就会越生气!

这是因为,反式脂肪酸会干扰omega-3s(一种保持人体内部环境活跃-平衡的重要脂肪酸)的新陈代谢。

缺乏omega-3s会导致明显的抑郁症状和反社会行为。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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