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2021
09-06

北京卫视养生堂20210906承自国医大师的护目长寿方隐匿的控糖雷区 高血压“突然正常”背后的危机

养生堂20210812解读今年湿邪的特点 定制版的祛湿方案
养生堂之生薏米煮水可清热利湿消肿 长痘口苦…

雨水特别多的今年
如何不当小“湿”人
换个思路祛湿邪
量身定制祛湿方
今日17:25《养生堂》

【20210812 播出】是怎样的病邪,让今年58岁的王阿姨五六年前坐在自己家的沙发上,却如同裹着浸湿的棉被一般,又湿又重,全身的骨头疼到只能靠止疼药度日?这种病邪在很多人眼中是南方独有,国医大师路志正路老却经过临床调研肯定地指出:北方亦多见!当这种病邪“内外勾结”,会带来怎样翻倍的健康危害?而世人公认的祛邪办法,为什么屡屡失效、甚至让病情越发严重呢?《养生堂》邀请国医大师路志正学术传承人、中国中医科学院广安门医院风湿科姜泉主任,为您解读今年湿邪的特点,为最常见的三类人群送上定制版的祛湿方案!

这种危害全身健康的病邪就是湿邪,今年夏季雨水多、雨量大,而路志正路老很早就提出:北方人群因为嗜食肥甘厚味、运动少、饮酒多等习惯,体质多湿者并不在少数。当外湿侵入人体,加重身体里的内湿,无异于雪上加霜!但大多数人推崇的红豆薏米水,竟然并不能祛湿!姜主任告诉我们,真正祛湿的古方是赤豆薏仁汤,而要想真正从根本上调理体质,远离湿邪,还应该分清湿和热的比重,您对照下图简单自测,究竟属于热重于湿、湿重于热、还是湿热并重。

根据体内湿和热的偏重不同,姜泉主任推荐了不同的祛湿方案:一菜、一茶和一膏,针对性帮您利湿清热!虽然已经立秋了,但全国范围内的暑热和降水并没有完全结束,您可以关注今晚的节目,选择最适合自己的祛湿办法,远离湿邪的危害。
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?【专家出诊时间】

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准

养生厨房20210812菜名:汆肉汤;

食材:猪里脊 红薯淀粉 胡椒粉 鸡蛋

特点:今年末伏是最难养生的时刻。立秋后仍然处在末伏的暑热中,暑邪未散,秋燥来临。中老年人容易耗气伤阴,引发心脑血管疾病。专家带来中医经典方剂——生脉饮,有补气滋阴功效。除了生脉饮,大厨还给您带来一道末伏清爽鲜美菜肴——汆肉汤。不浑汤、不脱粉的汆制方法到底是什么?赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧!
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?嘉宾:季坤 北京中医药大学东方医院呼吸热病科副主任医师;夏天 中国烹饪大师;
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步骤1:猪里脊切片,加入盐、料酒、胡椒粉、蛋清腌制;步骤2:红薯淀粉加冷水搅拌,然后再加入热水烫成半熟状态,搅拌呈糊状;步骤3:面糊和猪里脊搅拌均匀上浆,放入锅中鸡汤汆烫5分钟。最后加点盐和胡椒粉调味即可;

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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