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2021
09-06

北京卫视养生堂20210906承自国医大师的护目长寿方隐匿的控糖雷区 高血压“突然正常”背后的危机

养生堂之106岁长寿奶奶接种新冠疫苗 车前草代茶饮清热解毒
养生堂20210813人活百岁有妙法

【20210813 播出】今天《养生堂》来了一位106岁的宁奶奶,她是迄今为止来录制现场年龄最大的嘉宾,也是北京市接种新冠疫苗年龄最大的人,宁奶奶没有基础疾病像高血压、高血糖、高血脂统统都没有,今天她给大家带来了独家的养生秘籍,更有来自北京中医药大学肾病科主任周静威为大家带来如何通过子午流注的中医概念补肾延年益寿。更多内容敬请关注17:25分播出的《人活百岁有妙法》之补肾延年益寿。
宁奶奶106岁高寿,精神矍铄,眼不花口齿清晰,唯一的小困惑就是脚踝水肿,周主任告诉大家别轻视这小小的水肿,因为可能预示着肾脏出了问题。要想长寿补肾是关键,每个年龄段补肾的方法大不同。哪种水肿预示着肾脏出了问题,各个年龄段又如何补肾?
节目中宁奶奶给大家分享了两款日常喝的代茶饮,其中一种代茶饮宁奶奶喝了长达80年之久,这两款代茶饮功效如何,又如何制作与饮用?
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?【专家出诊信息】周静威?——周一上午?东直门医院通州院区?专家门诊、周二全天?东直门医院东城院区?专家门诊、周三上午?东直门医院东城院区?专家门诊;
?特别声明:疫情期间就诊须知,请及时关注医院官方信息。
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

【养生厨房 20210813 播出】 菜名:扁豆肉盒

【今日看点】家家户户都爱的炸茄盒含油量较大,很多人不敢多吃,但今天营养专家李缨联手星级大厨刘军,为我们带来了一种不吸油的好食材,那就是扁豆,并搭配上韭菜,这两样食材钾元素都是非常丰富的,对于保护心血管十分不错,其中还加入了牛肉与豆腐,动物蛋白与植物蛋白相结合,不仅降低了油脂,还增添了口感。更有星级大厨刘军带来的两个小妙招,教您制作出史上吸油最少的脆皮糊,接下来走进《养生厨房》去了解一下。

食材:扁豆 韭菜 牛肉 豆腐

专家:李缨 宣武医院营养科主任;刘军 五星级酒店行政总厨;

【做法剧透】步骤1:炒制馅料,把腌制好的牛肉和豆腐炒香放凉后加入韭菜。步骤2:扁豆焯水,焯制打弯即可,去掉老筋从一边打开。步骤3:将馅料酿进扁豆中,裹上干粉。步骤4:将面粉、玉米淀粉、泡打粉、啤酒、打发好的蛋清,调制成酸奶稠度的糊。 步骤5:将做好的扁豆肉盒裹上脆皮糊,放入五成热油温炸制。外皮酥脆成熟即可捞出

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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