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2021
06-23

这几种食物是”湿气的克星”你不知道的夫妻情趣:夫妻互按一部位效果惊人

  例如:每天做饭蒸馒头时,就把大枣放锅里一起蒸,蒸一次可能看不出变化。第二天做饭,继续放进去蒸,蒸两三次之后,大枣就熟透了。

  平常可多吃点山药、白扁豆之类的健脾食物。

随着现代生活节奏加快,人没什么大病,就是早起不适,动不动就这儿疼,那儿酸,这是怎么回事呢?

清晨起床,如果感觉 胸闷气短、头昏脑涨,刷牙恶心想吐,就说明你的身体内有湿了。体内湿气重还会表现在 肌肉酸痛,容易疲劳,身体虚胖。

湿在中医里又叫“阴邪”,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛,就容易损伤脾脏,继而伤肺、伤肾。

女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程,日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更容易受到湿热毒等外邪的侵害。

中医有一句古话:千寒易去,一湿难除。吹空调,吃冰冷事务,饮食不节,居处潮湿,都是家中人体内湿气的元凶。如不能及时排出,就会困在你的身体里从而造成隐患。

究竟湿气有多可怕?
湿气上行,则会长斑长痘、油光满面,湿气下注,则会引发一系列妇 科 疾 病,损伤身体。湿气在皮,会引发湿疹等皮肤病,湿气入骨,则引发关节炎、肩周炎等。

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