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2021
10-29

央视健康之路20211029小心身上的肉疙瘩容易受伤的心中医新解心脏病时令咳嗽巧应急

维生素B2有3个特点

一、是 易被光线(特别是紫外线)破坏;

二、是 在碱溶液中加热可被破坏,故与食物、药物同用要多加注意。

三、是 体内储量有限,必须每天补充。 

我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2,如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶酸一同摄入,效果更佳。部分特殊患者则可用药补充。

正常情况下,维生素B2不会蓄积在体内,所以即使摄入过量一般不会中毒。

维生素B2作用广泛

除前面提到的促生长、防贫血、护视力等,研究还发现它有以下用途:

1、维生素B2,能改善冠状动脉的血液循环,防止血管硬化。

药理学研究证实:维生素B2因参与机体能量代谢,可改善心脏血液供应。

另外,维生素B2还能抑制血小板凝聚、改善心肌缺血和缩小心肌梗死范围,改善心肌功能,在保护心脏方面大有发展前途!

2、防治偏头痛。

卫生部北京医院 神经内科罗盛副教授指出:

临床上偏头痛的治疗比较复杂,根据医学研究成果和临床实践,对偏头痛患者来说,补充维生素B2(又称核黄素)和镁剂是一个较为安全有效的办法。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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